Dick durch Schlafmangel – Abnehmen im Schlaf!

Abnehmen im Schlaf? => Ganz klar, um erfolgreich schlank zu werden oder zu bleiben, müssen Kohlenhydrate am Abend verbannt werden. Brot, Kartoffeln, Reis oder Nudeln sind immer noch die typischen, ungesunden Beilagen am Abend und zählen wie Zucker als Kohlenhydratbomben. Ganz ohne Kohlenhydrate kommt unser Körper nicht aus. Pro Kilo Körpergewicht braucht der Mensch nur […]

Wie schnell abnehmen, mit Ernährungsplan für Ihren Stoffwechsel

Wenn die Sonnenstrahlen im Herbst kraftlos werden, zieht langsam eisige Winterfrische mit all seinen filigranen Schönheiten übers Land. Große und kleine Naschkatzen werden von wohlriechenden Düften, die aus der Küche durch das Haus ziehen, angelockt. Selbst gebackene Köstlichkeiten frisch aus dem Ofen, heißer Kakao mit Sahnehäubchen, ein Teller gefüllt mit Dominosteinen, Nüssen und Lebkuchen, Schokoladenweihnachtsmänner, […]

Wie Plätzchen für die Weihnachtszeit schaffen?

In der Weihnachtszeit werden vor allem die Geruchssinne angeregt, denken Sie an den Geruch von gebratenen Äpfeln, den Punsch oder Zimtgeruch oder frisch gebackene Plätzchen und Tannengrün. Die besinnliche Zeit, die man früher im Winter genossen hat, nachdem die Ernte vom Sommer eingefahren war, gibt es in Städten nicht, hier ist die Weihnachtszeit eine der […]

Bewährte Methoden der Körperfettmessung

„Schatz, findest du mich zu dick?“ Kaum eine Frau hat diese Frage noch nicht gestellt, und kaum ein Mann hat sie noch nicht gehört. Und jeder weiß auch, dass es darauf nur eine Antwort geben kann. Als Indikator für erfolgreiches Abnehmen kann sie daher schon einmal nicht gelten. Aber wie kann man denn verlässlich feststellen, […]

Können sorgen Auslöser für unreine Haut sein?

Unreine Haut: Die Erkenntnis ist nicht neu: die Haut wird oft als Spiegel unserer Seele bezeichnet. Menschen, die unter einer unreinen Haut leiden, weisen nicht nur unterschiedliche Merkmale auf, sondern sind auch spezifischen Ursachen ausgesetzt. Eine unreine Haut und in schwierigen Fällen sogar eine Hauterkrankung basiert entweder auf organischen Auslösern oder einem seelischen Missverhältnis. Während […]

Botox und was zu tun gegen Falten im Gesicht

Botox: Jeder Mensch ab einem gewissen Alter bekommt Falten. Der eine ist weniger, der andere mehr von Falten betroffen. Sie sind ein Zeichen von Alterung, die vor niemanden halt macht. Falten verleihen zwar eine gewisse Natürlichkeit, andererseits leben wir in einer auf Jugendlichkeit fixierten Welt, in der die Lebenserwartung steigt und jeder bis ins hohe […]

Augenringen und Tränensäcken bekämpfen

Augenringen und Tränensäcken Unsere allgemeine Verfassung spiegelt sich in unseren Augen wider. Eine zu kurze Nacht oder feuchtfröhliche Feier kann hier schnell Spuren hinterlassen. Gerade die Haut um die Augen ist besonders dünn und empfindlich, in dieser Gesichtspartie machen sich deshalb auch die ersten Fältchen bemerkbar. Daher ist es sehr wichtig, gerade hier den Spuren […]